To aktywna forma ruchu w wodzie całego ciała, mająca na celu poszukiwanie dobrego samopoczucia. Cechą charakterystyczną zajęć jest prowadzenie ich w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ćwiczenia w wodzie nie powodują obciążenia stawów, są całkowicie bezpieczne i zarazem skuteczne. Udział w zajęciach nie wymaga umiejętności pływania. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 45 min.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 18:15 i 19:05