Są z nami wspaniali seniorzy młodzi duchem ze Stowarzyszenia Seniorów „Razem”
Cieszą nas wizyty osób dbających o dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną z mnóstwem pokładów pozytywnej energii.
W zdrowym ciele zdrowy duch !
Zajęcia na basenie to nie tylko profilaktyka wielu schorzeń, ale też rehabilitacja.
Nasi seniorzy dobrze wiedzą, że gimnastyka w wodzie wpływa na:
• poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej,
• usprawnianie koordynacji ruchów poprzez zwiększenie ruchomości stawów i kręgosłupa,
• poprawę wydolności organizmu,
• wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych,
• zminimalizowanie bólu poprzez zmniejszenie tarcia i rozciągnięcie – niemożliwe w warunkach lądowych
