Informacje

Zajęcia seniorów

Opublikowano
W dniu dzisiejszym było nam niezmiernie miło gościć świetnie zorganizowaną grupę seniorów.
To właśnie dla nich nasz instruktor prowadził zajęcia, które łączyły elementy gimnastyki korekcyjnej, pływania i pilates.
Ćwiczenia w wodzie dla osób w kwiecie wieku, a zarazem młodych duchem, poprawiają nie tylko ich sprawność fizyczną wzmacniając jednocześnie poszczególne grupy mięśniowe, ale przede wszystkim poprawiają ich ogólne samopoczucie.